为何选择本课程  

1、孕期控制体重产后迅速恢复身形已是大部分辣妈的时尚追求，孕婴会所、月子会所开设此类课程实现增值服务；

2、适用于不同阶段的孕妈在家中进行安全、科学、有效的练习；

3、动作编排，针对不同孕期的不同变体；

4、所有体式动作均建立在科学的解剖学基础上，确保足够的理论医学知识做保障，让你一学就会；

5、缩短产程时间，减缓产程疼痛，克服准妈妈面对生产的恐惧心理的实用性课程；

6、如何有效开启孕妇瑜伽私教课程；

7、如何有效使用泰式手法帮助孕妈咪放；

本课程不管你是瑜伽老师、瑜伽爱好者、孕妈咪、备孕者、还是护士、医生、月子中心工作人员、调养师等均可以参加。

来吧~~~10月24日（5天系统培训）我们在悦心瑜伽等着你！“

随着二胎的开放，倡导优生优育。孕妇瑜伽已经被医学界公认的孕妇做好的运动方式，但是孕妇瑜伽的专业性也是波为重要，因为你的教学将直接影响孕妈咪腹中的宝宝的发育。

柳玉梅（Nina）老师从接触并教授孕妇瑜伽多年，她将自身亲身经历的怀孕至生孩子整个过程融入在培训课堂里，将较真是的感受、较适合孕妈咪的课程传递给更多的老师，让更多的孕妈咪们受益。-------柳玉梅

导师：柳玉梅（Nina）

?  国际瑜伽导师培训学校 教学总监

?  曾担任美俪阿萨娜瑜伽学校  教练总监

?  悦心瑜伽    主教老师

?  美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）注册的孕妇瑜伽（Yoga Classes）导师

?  美国注册理疗师

?  A.M.C.T美式整脊师

?  泰国被动瑜伽认证导师

?  营养师

?  阴瑜伽二级认证导师

?  厦门多家月子中心授课导师

课程内容：

1、备孕教学? 女性一生的生理特点? 女性生殖系统解剖学? 备孕瑜伽训练方案 

2、孕期瑜伽教学? 孕期辅助工具运用? 如何有效的缓解孕期不适及预防? 三个孕期的身体变化特点? 三个孕期的课程编排? 瑜伽球在孕期的运用? 了解胎儿位置类型及调整? 孕期及产后饮食指导? 孕妇瑜伽如何帮助分娩? 盆骶肌、腰肌运动等多种启动的方法? 孕期双人瑜伽与放松? 如何孕期拜日式及关节腺体教学? 如何上好孕期私教课程 

3、产后瑜伽教学? 产后身体较佳修复时间? 产后腹直肌分离检查及配合修复方案? 产后生理变化及心理因素? 产后激素水平的变化及情绪管理? 产后身体不适改善方案? 产后不同时期的练习方案? 产后如何催乳? 产后私教授课技巧。

4、亲子瑜伽? 0-12岁婴幼儿生理特点。? 婴幼儿按摩与放松。? 如何去了解婴幼儿的哭声应对。? 亲子瑜伽体式讲解。