产后恢复瑜伽
改善不良姿势,强化手臂肌肉力量,为照顾孩子作好准备.重建腹部及骨盆底肌肉张力,改善脚部水肿迹象,加强体能恢复。
产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。
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南京水沐莲清瑜伽馆
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