大连靠谱的儿童注意力训练机构名单榜首今日更新

　　在大连注意力训练的机构有很多，但是根据机构规模和教学水平，小编推荐您可以到大连康语康复中心了解一下！康语是目前国内持平的专业儿童康复机构,致力于用专业和爱,在特殊儿童的成长过程中,给到他们更好的康复训练,缩小和普龄儿童的差距,让儿童综合能力得到稳步提升,创造更多的就读机会，让千万特殊儿童走进校园!

　　简单的注意力训练方法

　　1. 增加足够的睡眠

　　大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了增加晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。

　　2. 定期锻炼

　　锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高孩子的注意力。

　　3.当大脑更活跃时学习

　　据说是晚上7点、9点是大脑较活跃的时候，需要集中注意力学习较好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。

　　4. 简单的练习

　　应该做一些简单的运动来提高注意力，使感官得到较大程度的放松。例如，试着去听你周围的小事情的声音，即使你闲坐着，试着数一数你每天用的楼梯，诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的注意力。

　　5. 训练你的大脑

　　就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的注意力。