5-16岁记忆力专注力培训机构长沙

　　5-16岁记忆力专注力培训机构长沙，推荐长沙博沃思，创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的心理健康一站式服务。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、专注力不集中多动、学习障碍、及亲子问题困扰的孩子提供定制式的服务与评测报告。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。

　　孩子专注力不集中记忆力差怎么办？

　　孩子专注力不集中记忆力可以调整饮食来缓解，必要时可以遵医嘱用药，也可以通过适当的锻炼。

　　1、调整饮食：孩子专注力不集中记忆力差可能是因为长时间不良的饮食习惯，导致脑细胞缺失营养引起，可以通过调整饮食，多吃营养脑细胞的食物，比如苹果和香蕉，因为当中的抗氧化物质比较丰富，可以促进脑细胞的活性和促进脑细胞的发育，还要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如豆类食物或者鸡蛋等，可以提高记忆力，改善记忆力降低等症状。

　　2、用药：孩子学习压力过大或者经常缺乏睡眠，可能会导致脑细胞的活性降低，而导致记忆力降低，如果调整饮食改善效果不理想，必要时可以遵医嘱服用奥拉西坦或者吡拉西坦来提高记忆力。

　　3、锻炼：日常生活中也要多做专一的锻炼，比如让孩子只做一件事情，减少消耗专注力，还可以让孩子多记忆和背诵诗词来提高记忆力。

　　孩子在生长发育期间一定要做到饮食均衡和饮食多样化，要满足孩子生长所需要的多方面营养，也要做到劳逸结合，避免身体劳累。