北京儿童情绪管理培训靠谱的机构推荐

北京儿童情绪管理培训靠谱的机构推荐，推荐北京竞思儿童情绪管理培训机构，北京竞思心理辅导提供的是帮助孩子提高自身的情绪管理技能、行为和社交技能等，主要着重帮助孩子行为、学校中的生活、社交发展以及自尊，也就是俗称的“情商”，借此重新树立孩子的自信心以及正确的自我认知观念。

孩子情绪管理的教育与辅导方法
　　1.倾听孩子的情绪
　　当孩子有情绪时，首先要给予充分的倾听。倾听不是被动地接受抱怨，而是主动地去理解孩子的感受。用平和的语气回应孩子，让他们知道你在关心他们，如“我知道你现在很生气，能不能告诉我发生了什么事？”
　　2.教孩子认识情绪
　　借助绘本、游戏等方式，帮助孩子认识各种情绪，如喜怒哀乐。让孩子知道，情绪是正常的生理反应，学会接纳自己的情绪，同时也尊重他人的情绪。
　　3.情绪表达与调节
　　教育孩子如何正确地表达自己的情绪，如生气时可以说“我很生气，请给我一点时间冷静一下”。同时，教孩子一些情绪调节的方法，如深呼吸、计数、转移注意力等。
　　4.家庭氛围的营造
　　营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家人的关爱和支持。家庭成员之间要互相尊重、关心、理解，成为孩子情绪的避风港。
　　5.规则的建立
　　制定一些家庭规则，让孩子知道行为的边界。明确的规则可以减少孩子的焦虑，帮助他们更好地应对生活中的挑战。
　　6.培养孩子的自尊和自信
　　给孩子足够的肯定和鼓励，让他们建立自尊和自信。自尊和自信是孩子面对情绪挑战的坚强后盾。