来源:重庆井杨子茶艺培训学校时间:2022-02-19 13:56:59
重庆茶艺师来说一说喝红豆薏米茶会遇到什么反应?红豆薏米都是非常好的食物,生活很多人都用它们来制作红豆薏米粥或者红豆薏米茶,有的人在喝红豆薏米茶的时候会出现很多反应,像头晕、胃胀、口渴等,这都是因为自己身体的原因而导致的,所以下面小编就带大家来了解下红豆薏米茶的相关知识,一起来看看吧~
喝了红豆薏米茶后,比较常见的反应
一、口干、口渴
说明体质较虚,湿气较重,是排湿的一种表现。
二、胃胀、腹胀
说明体内湿气较重,并且主要聚集在胃部,坚持喝上几天会自行缓解的。可以适当减少茶的饮用量,并多喝温开水。
三、饥饿
因为薏米能促进肠胃运动,消化快,会有饥饿感,适应几天就能恢复正常。
四、喉咙痛
因为红豆薏米茶中的薏米是具有利尿的作用的,能加速水在人体的代谢,因而容易导致口干、口渴、嗓子痛,所以建议大家在喝红豆薏米芡实茶的时候,必须比平常多喝几倍的水量,补充水分。
五、头晕
出现这种情况应该考虑一下自己是否可能有低血糖、低血压。如果有,则不建议喝,因为薏米有降血糖的功效。另外,正常情况下的头晕,可以在感到头晕时补充点糖分。
六、口苦
现代人经常坐着,容易导致胃肠道消化不好,这样下去会让肠胃功能消化差,食物长期积聚在肠胃里,导致产生了湿热,就会觉得口苦。坚持喝上几天,湿气排出后口苦症状会自然消失的。