美联英语给你周末充实计划 到周一不后悔

周五到了，我猜你不止已经想好了今晚的安排，包括周末去什么餐厅吃饭，几点去健身房，要看哪本书……统统已经在你的计划之中了。但是回忆一下过去的无数个周末，有多少是按照计划执行的？是不是不管计划做的多好，一到周一就后悔自己虚度了周末？泉州美联英语推荐你周末做这些，拒悔！

“江山易改本性难移”，我们常以为“懒惰”是深层个性特征，然而事实上却很容易受到他人影响而波动。因为我们倾向于向他人学习，被他人的态度左右。换个角度，如果你自己没有决心完成休息日的进阶计划，那就该结交几位努力的小伙伴一起奋斗。

有人说“你怎样过，就怎样过一生，你的生活状态就藏在每的日子里，就藏在每一个周末里”，听起来太犀利了一些，但仔细想想确实是这个道理。很多时候，大家年龄差不多、学历差不多、家庭背景也差不多，为什么随着时间流逝，这些原本的“差不多”就拉开了鸿沟？真正拉开人与人之间差距的是：对休息时间的利用。

首先，美联英语觉得认真生活的人不会轻易放纵自己，早早休息，保持该有的作息。相比把美好的周末浪费在“赖床”这件小事上，不如醒来为自己做一顿丰盛的早餐，生活需要一点仪式感。上午趁着思路还清晰，看一看工作日不敢轻易拿起来的英文原版书。坐在窗边的榻榻米上顺带晒晒太阳，或者坐在柔软的沙发上都好，只为更好享受这几个小时的舒适感。

古有以诗会友,今有以饭会友。中午约上许久未见面的好友，一起去一家种草已久的餐厅，哪怕只是点上两杯饮品闲聊几句，能与好友保持联系便是极好的。也可以利用周末结识一些新朋友，去报名参加舞蹈课、外语课，或者去参加一次同城读书会，既给了自己一个坚持读书的理由，又可以认识更多志同道合的朋友。

丰富头脑让自己成为一个有趣的人很重要，但是身体更重要。每周抽出一些时间去健身房或练瑜伽，时间会带给你明显的变化。美联英语泉州中心觉得接触一些新鲜事物，就好像在体验别人的人生；尝试一些新鲜事物，就好像在不断发现自己。很多人就是在不断尝试中发现了自己的爱好，或找到了自己的副业。不会做饭？不如周末尝试一下为家人煲一锅好汤。不够耐心？不如周末花点时间培养一份兴趣爱好，学一学插花、学一学油画、学一学摄影……

美联英语觉得还有一点也不容忽略——睡前时间的利用，哪怕只用十分钟来记忆英语单词和语法，随着时间的累积也会有明显变化。因为我们的大脑会在睡觉的时间内整理当日的记忆，必要的东西则会予以整理和保留。而记忆的顺序则是越靠近睡眠时间的内容，越会被处理，记忆会更鲜明。

如果你总觉得自己记忆力不够好，单词记不住，不妨坚持一下这个“睡分钟”学习法。而其中的关键是学习后直接进入睡眠模式，中间没有穿插其他事，这样既能增加自己每天的睡眠时间，也能使学习内容留存。第二天醒来第1时间回顾一下睡前的英语内容，效果会更好。

当然也有不少人已经利用周末时间来泉州美联英语中心学习英语啦，不断的提升自己的英语水平，让自己场发展中更好的成长！你的周末还要虚度吗？快来加入美联英语吧！