衡水中学循环式学习法

不少同学都存在这样的困惑：

我整天忙忙碌碌，费力耗时，但对所学知识仍然记忆不牢固，掌握不扎实，因而导致成绩不理想，是什么学习秘诀支撑着衡水中学的学生们取得如此好的成绩呢？

今天，海小风就为大家揭秘衡水中学学生普遍使用的“日清-周结-月考”循环式学习法，相信一定会对你的学习有帮助。

什么是“日清-周结-月考”循环式学习法？

日清：就是当天的学习任务当天完成，做到三不——不等、不靠、不拖，严格按教学进度复习。

周结：就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成知识体系；把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。

月考：是对自己每月学习情况的总结和反思。

为什么推荐这种方法

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果较佳。

心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。

现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。

具体怎么做

1. 每天三个时段，分别拿出至少十五分钟的时间及时复习

睡前合上书，回忆所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。

2. 搞好学情周总结

建议同学们采取“知识强化记忆”的方法：看着课本目录回忆基本知识，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。

3. 重视月考

进入复习阶段，大部分学校会一个月安排一次“月考”，检测一个月的教学情况。因此，月考后，同学们要认真总结和存在的问题。

对一个月来的学习要进行“查缺补漏”，属于反思这一个月的学习情况，找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的，要制定计划，再“回头看”；属于考试技能技巧的要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。

4. 效果如何

“日清-周结-月考”循环式学习法，能够较大限度地优化学习过程，大幅度提高学习效益。较大幅度改变了学生的学习习惯，使学生的学习常规真正落到了实处，成绩稳步提高。

5. 总结

宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，较终才能建起高楼大厦。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。

善于学习的同学，请一定抽出时间日清周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。