烟台市高考补课集训班名单今日精选出炉

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　　高考之前学生该怎么做？现在高考越来越受到全社会的关注，也更加加重了高考考生的负担。在高考之前，有的问题一定要解决，考生周围的家长们，你们要注意喽。可别好心办坏事哦——那些考生该注意到事，下边一起来看看吧。
　　在练题量上
　　高三后期，基本是各科老师的题海轰炸。各种的查漏补缺，这是关键的，必不可少的，可在快要考试的个月左右，自己可以适量的将做题量减下来。一来题做多了会把自己做晕，打击自己的信心，二来，那时候做题用处并不大。重点应该多看看之前自己的错题集，这个比较有针对性。
　　在作息时间上
　　高考前夕一定不能熬夜，有的考生会过度紧张，晚上有轻微失眠，觉得是在浪费时间，决定起来看书。这是不行的，会影响你之后的整个作息时间，从而让你白天精神不好，注意力也不好，对于考生来说，这是个大灾难。所以，考个月开始一定要开始调节自己的作息时间，可以提前在床上躺着，看一些轻松点的书籍，较好是一些小章节的书，便于看完睡觉，睡个小时内也可以喝牛奶，有助睡眠哦。
　　在吃食上
　　考前吃食一定要注意，不能在小事上掉链子。在考个月开始，要三餐有规律，定时定量。较好都差不多清淡，不要太油腻、辛辣。养好肠胃避免出现小问题影响整个的发挥。
　　在心态上
　　要会调节自己，胜不骄、败不馁。以平常心去面对才能发挥自己较大的能力。要有合适的渠道发泄自己，整理好情绪才能更好地应战。将平时的测验当做高考，将高考当做自己平时的测验，认真、尽力即可。
　　周边的人
　　现在，高考已经不只是学生自己的事了。基本是全家总动员，但这样并不好，家中还是应该平常对待，不要给孩子太大的压力，静静的给孩子一个安静的学习环境即可。平时也应该鼓励孩子多出来活动活动，晚饭后可以一起陪孩子散散步，谈谈心，有利于放松孩子的身心，有助于晚上早点入眠，也能更加了解孩子，及时解决一些孩子心里的问题。